SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl masowy

  • Bcaa. Kupić?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Planuję zrobić cykl na cp. Zastanawiam się co do niego dokupić. Myślę o bcaa. Aminokwasy budują białka, te z kolei po części mięśnie, do tego dieta i trening masowy i wspomniane cp. Dobrze rozumuję, że oba suple powinny się ładnie zgrać i dać niezłe efekty w postaci suchej masy? A może kupić puchę NOZ IV i stosować przed treningiem? Ew. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 736 Data: 2010-04-19 19:28:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OMA+META+SUPRA 7 week

    Temat
    Doping

    ostatnio zastanawialismy sie z kolega nad czyms takim: 1-5 oma 500mg e5d 1-3 meta 25mg ed 3-7 superka 100mg e2d (moze i wiecej) Cykl ma charakter masowy =] dieta odpowiednia co o tym sadzicie? To moj 3 cykl czy dawki nie sa za duze?

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3471 Data: 2005-09-28 20:55:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich! Panowie proszę o rady gdyż zdecydowałem się spróbować Trenu %-) a więc do rzeczy aktualnie sobie masuję i planuję jeszcze ciągnąć masę tak do tygodnia, w tle leci: - 800mg cypka ew (2 iniekcje w tyg. poniedziałek i piątek) - 400mg deki ew (1 iniekcja w tyg poniedziałek) - 37,5mg symexu e2d - 0,25mg cabaseeru ew - HCG 1000J ew - [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2554 Data: 2017-02-25 21:25:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split 5x5 Do oceny/ ZASTÓJ

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Waga: 90-91 Wzrost: 192 Cel treningowy: Sila & masa Staż treningowy na słowni: Rok Uprawiane inne sporty: pływanie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): FULL Dieta: Jest Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: we wrzesniu 1 cykl na cm3 ostrowia i carbo i po tym cyklu caly czas na sucho

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 783 Data: 2011-01-08 21:57:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam zamierzam wejść na ostatni przed redukcją 8 tygodniowy makro cykl siłowo-masowy cel gł. siła mam zaplanowane swoje 100% w cw. głównych na 4 tydzień 102,5% - 5 tydzień 105% - 6 tydzień 110% - 7 tydzień mam jabłczan na ten cykl tylko zastanawiam się w którym tygodniu go dodać by wyciągnąć max z cyklu i kreta pomogła w najcięższych tygodniach [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 654 Data: 2017-02-12 13:11:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, mam prośbę o fachową poradę jak stworzyć kilka cykli na najbliższy rok. Wybieram się na urlop w pewne miejsce tzw egipskie aptekarskie eldorado i chcę zrobić zapasy na przyszłe cykle. Co mozna ciekawego stworzyć na, powiedzmy 3 cykle z nast środków: susta, deka, cido, prop, wino i bold. Z dodatków cidoviron, nolva, clom, hcg. Interesuje [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2151 Data: 2008-08-18 20:45:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • therma po kredce

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Po lekturze artykułów n/t suplementacji zacząłem się zastanawiać nad Therma Pro, niemniej niedawno zakończyłem cykl typowo masowy (dietka wysokobiałkowa, kredka i aminki, siłka 5 razy/tyg) - czas trwania wynosił 8 tygodni). Co do efektów - są więcej niż OK. Zaczynam właśnie cykl redukcyjny, chciałbym się wspomóc tym "cudownym" specyfikiem. Mam w [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 916 Data: 2004-07-18 13:31:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak Dawkować ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam mam pytanie jak dawkować takie suplementy jak: S.A.W Nitrobolon 2 Fa Extreme Creatine(Monohydrant) tylko prosze nie piszcie żeby tak nie łaczyć tych supli... cykl to bedzie masowy, stosowałem już oddzielnie te suplementy zatem na ten cykl chce je połaczyć. chodzi mi dokładnie: Dni Treningowe przykład: - Fa Extreme Creatine(Monohydrant) - 5 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 489 Data: 2012-11-13 17:54:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siemka, Planowałem cykl dopiero masowy na jesieni ale redukcja ostatnio stanęła, jest jeszcze troszkę do odsłonięcia dlatego chodzi mi po głowy szybki cykl na koniec redukcji. Tak tak, bez hipokryzji, typowo na lato żeby dociąć. Prop: 1-12 150 mg e2d i tutaj drugie pytanko: Dorzucić T3 czy Wino? Myślę żeby lecieć T-3 cały czas i wino na ostatnie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1502 Data: 2017-05-29 20:42:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 100 mg e2d 15-23 winstrol tab. 50 mg ed 10-18 npp 100 mg e2d i mysle nad dodaniem trenbolonu albo acetat albo enan 13-20 e2d 75 mg Teraz pytanie: Wchodze w 6 tydzień cyklu obecnie sam enan, nie wiem czy dodac juz hcg czy za wczesnie, moje jadra sie zmniejszyly dosc mocno, normalna sprawa ale z tego co czytam hcg profilaktycznie mozna [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1664 Data: 2011-04-06 09:21:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan 2 tygodniowy

    Temat
    Doping

    cykl typowo masowy ;) 2x tyg poniewaz w 1 tyg cwicze trica 2x i 1x bica a w drugim 2x bica i 1x trica wiec ciagle tak zmieniam ;) do oceny prosze :P sadze ze taki trening to nie jest mocny katownik na bic/tric ;) i zawsze inny parametr PONIEDZIALEK: klatka wyciskanie skos ujemny 3x8 wyciskanie sztangielek skos dodatni 3x8 wycisk sciskajacy 3x8 [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 496 Data: 2011-01-28 13:39:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • głupie ale wazne pytanie dot cyklu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Kupiłem juz wszystko co potrzebne (kretka mono, dextro, i gainer2 wszystko vitalmaxa). I jest jeden problem a mianowicie moj cykl ma trwac 6 tyg. i planowalem zaczac go od wrzesnia, jednak ide do nowej szkoły i prawdopobodnie pod koniec wrzesnia bede mial oboz int. 3 czy tam 4 dniowy ( W zwiazku z tym radzicie poczekac z cyklem, czy zaczac go [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1517 Data: 2006-08-23 15:06:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dalej bomba

    Temat
    Doping

    Witam, skończyłem cykl wino+omka+npp ( 30+600+1000 - to górne granice cyklu pod sam koniec bomby ). zrobiłem mostek 3 tyg. 125/week omo + 5000 hcg ( hcg nie miałemw planach,ale zobaczyłem, że jeszcze leżało w lodówce opakowanie , więc nie zaszkodziło wziąć ) teraz pytanie.jak rozlozyc dalej cykl , typowo masowy: meta, deka,cyp: 1-5 meta 30/ed 1-5 [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1216 Data: 2013-10-22 15:01:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • next cykl

    Temat
    Doping

    panowie,kolega ktory wyglada juz jak slon chce zrobic kolejny cykl i wygladac jak orka.ostanio bral cos takiego boldka 300mg/e7d,susta 250mg/e3d,anapolon 20 tab-co dzien jedna.wazy gosciu ok. 120 kg,177cm wzrostu,lapsko 48-49cm,cwiczy od urodzenia chyba,wczesniejsze cykle opieraly sie glownie na dece,omie,prolo,winie;co do diety to nie trzyma [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1055 Data: 2007-10-11 11:03:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny na mase

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] na brzuch wykonuje w każdym treningu. Na plecy ćwiczę także drążek 4 serie w ciągu całego tygodnia. Dodam że w sobotę i niedzielę biegam. Po tym treningu przeprowadzę cykl regeneracyjny, który będzie trwał 2 tygodnie i będzie to trening obwodowy. Po treningu obwodym przeprowadzę kolejny trening na masę z przedstawionym poniżej programem [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 991 Data: 2009-08-19 15:18:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Wlasnie skonczyłem cykl kreatynowy i robie sobie teraz około 40 dniową przerwe od krety.Przez ten miesiąc przerwy od krety chciał bym w dni nie treningowe dodać aeroby w wiekszych ilościach aby spalić tłuszcz który mi sie nagromadził na takiej zasadzie ze trening pozostanie ten sam (masowy) oraz dieta również na mase (ewentualnie troszke [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 858 Data: 2009-04-03 13:33:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan od oceny na mase do ekspertów

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] na brzuch wykonuje w każdym treningu. Na plecy ćwiczę także drążek 4 serie w ciągu całego tygodnia. Dodam że w sobotę i niedzielę biegam. Po tym treningu przeprowadzę cykl regeneracyjny, który będzie trwał 2 tygodnie i będzie to trening obwodowy. Po treningu obwodym przeprowadzę kolejny trening na masę z przedstawionym poniżej programem na [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1359 Data: 2009-08-19 18:12:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • metoda/zasada GAS - adaptacji ogolnej

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Jestem w połwie drugiego cyklu masowego. Pomiędzy cyklami miałem 2 tygodnie regenracji. Po tym cyklu chciałem zrobić cykl siłowy i potem masowy. Wszytkie cykle zaliczylbym do cykli o duzej intesywnosci. Czy mozna robic cykle o duzej intensywnosci jeden po drugim, robiąc tylko 2 tygodnie regenracji pomiędzy nimi ??? Czy moze powinienm zrobic [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1541 Data: 2003-11-04 18:48:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam planuje swoj kolejny cykl na zimę , jakie firmy / środki polecicie na masówkę ? W skrócie wiek 27 , waga 82.5 , 180 wzrostu , dieta cc ( białko 2,5 g na kg , tłuszcze 1/1,5 g na kg ) , staż na siłowni 4 lata , przebyte cykle : enan + deka dawno temu , susta + deka , teraz redukcja prop + wino + dorzucam t3 i heliosa . Moge brać coś z : [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 876 Data: 2016-07-10 10:20:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powiedz jeśli wiesz!

    Temat
    Doping

    Cześć wszystkim mam mały problem i proszę o pomoc Jestem w trakcie cyklu: Omka(20ml) 250mg/ 4dni Deca (20ml) 400/ 4dni Meta(100tab) 30mg/1 dzień Z efektów jestem zadowolony, jednak mimo odpowiedniej diety omka zrobiła swoje i troche się zlałem, straciłem tą fajną budowe, a pytanie brzmi: Czy po zakończeniu tego cyklu mógłbym się jeszcze nie [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2735 Data: 2011-05-07 16:13:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)